ストレスは溜めない！3月20日 朝礼スピーチネタ・役立つ一言

3月20日 今日の朝礼スピーチで役立つ一言ネタ

●今日は、春分の日になることが多い日です。近年の暦では３月２０日または２１日（※２年おきに変わる）のどちらかになるようです。春分の日は、「昼と夜の長さが等しくなる日」といわれます。これからは暖かくなる季節ですね。

▲２０日が春分の日のカレンダー！今年の春分の日が２０日であるとはかぎりません。

人のココロも昼と夜のように２面性があります。一般に裏表があるといわれる部分です。悪い意味で使われることが多いのですが、実際には、みんなココロに２面性を持っています。

そうすることで、ストレスに対処できたり、精神的なバランスが取れています。

会社や学校で常に、良い子である必要はありません。意外な部分や本音を親しい仲の人に見せることは、心のバランスを取るうえでとても良いそうです。

忙しい時、イライラする時、ストレスが爆発しそうなときは、自分の本音を押し殺しているときが多いみたいです。

「ストレスを感じているなあ」とか「溜まってきたかな」と思ったら、本音の自分を出せる時間や場所を作ってあげましょう。そして、自分だけでなく他人に対しても気が付いたら、違う場所に連れ出してあげましょう♪

わたしたちは、機械ではありません。ストレスがあるのは当然です。本音や自己があるから人間らしいんです☆

※近年の春分の日、２０１８年２０１９年は３月２１日。２０２０年・２０２１年は３月２０日。２０２２年・２０２３年は３月２１日・・・。

などを題材にお話を組み立ててみてはいかがでしょうか！

朝礼 スピーチ 体調 管理 ネタ・一言

仰向けに寝て両手足を上げてぶるぶると震わせる体操は負荷のかかりにくい全身運動になります。血行もよくなり体が温まります。

3月20日 卒業式シーズン 贈る言葉・スピーチネタ

”お世話になった人にきちんと挨拶する。最後くらいはちゃんとしよう！”

3月20日 今日の朝礼スピーチネタ・ひとこと・雑学

●1882年の今日は上野動物園が開園した日。上野動物園の豆知識をちょっと紹介！

• 開園当時は農商務省博物局付属の動物園として開園。当初は1ヘクタールの広さであった
• 名称は、東京都恩賜上野動物園（とうきょうとおんしうえのどうぶつえん）。
• 日本で最初の動物園として開園。
• 日本一の年間入園者数を記録する動物園である。
• 1883から1901年、アジアゾウ、トラ、ヒョウ、シフゾウ、ハリモグラ、ニホンオオカミ、アホウドリ、ウシウマ、トキ、シマフクロウなどが来園。
• １９０７年、キリンが2頭来園
• １９３５年、タイからゾウが来園
• １９７２年、ジャイアントパンダ「カンカン」と「ランラン」来園。
• ２０１７年、パンダ、シャンシャン(香香)が生まれる。
• ジャイアントパンダ、オカピ、コビトカバと世界三大珍獣が飼育されている。
• スマトラトラ、ニシローランドゴリラ等の希少動物をはじめ、500種あまりの動物を飼育している。

などをblogネタにしてみてはいかがでしょうか！

今日紹介のブログ・サイト・ショップを朝礼スピーチネタに！

●今日は、テーブルについて♪3月・4月から新しい生活を始める人も多いと思うのですが、テーブル選びは、もう済みましたか？もし、まだであれば、コチラをご覧ください☆

kotatu-table.kaguii.net

新生活のテーブルは高さ調節できるヒーター付きにするべき

https://kotatu-table.kaguii.net/newlife/

新生活が始まる方、特に一人暮らしが始まる方に提案があります。 このページの内容です（目次） 春でも新しくテーブルを買う時はヒーター付きのこたつテーブルを手に入れるたほうがいい高さを変えられるタイプにす

是非、参考にしてみてください。

今日のレシピネタを朝礼スピーチネタに

●3月20日は「カツオの日」。平成14年に和歌山県すさみ町が制定。品質が良く、美味しいカツオのブランド化が目的。

park.ajinomoto.co.jp

かつお 料理・レシピ特集☆【AJINOMOTO PARK】

https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/corner/0003

かつお 料理・レシピ なら「レシピ大百科」におまかせ！カツオの魅力をたっぷり味わえるレシピをご紹介☆

今日はカツオを使った料理レシピの紹介です！

3月20日 にあった出来事 記念日を朝礼スピーチネタに！

●今日は、「電卓の日」。1974年のこの日、電卓の生産量が世界一になったことに由来。日本事務機械工業会（現：JBMIA）が制定。今では100均でも買える電卓ですが、当時は万単位の高額商品だったようです

●「LPレコードの日」。1951年のこの日、日本コロムビアから日本で初めてLPレコードが発売されたことに由来。 LPとは、long play の略です。30分の演奏が収録できるようになっていました。レコードは表面と裏面があり違う曲が再生できるようになっています。いわゆるA面、B面とよばれるものですね。ちなみにレコードの日は11月3日です。 

・2006年 第1回ワールド・ベースボール・クラシック（WBC）で日本代表チーム（通称王ジャパン）が決勝戦でキューバに10 - 6で勝利し優勝しました（現地時間）。

・1981年 神戸市でポートピア'81が開幕。正式には「神戸ポートアイランド博覧会」。神戸港に造られた人工島ポートアイランドにおいて、1981年3月20日から9月15日まで開催された博覧会です。

▲神戸ポートピア８１の記念メダル

・1882年 上野動物園が開園。正式名称は東京都恩賜上野動物園（とうきょうとおんしうえのどうぶつえん）。アジアゾウ、トラ、ヒョウなどは８３年以降にに来園。

3月20日 本日、誕生日の有名人を朝礼スピーチで紹介しよう！

今日、誕生日の有名人の方（だった人も含みます♪）

• 後藤淳平（1984年）
• 川島永嗣（1983年）
• 阿部慎之助（1979年）
• 竹中直人（1956年）
• 竹内まりや（1955年）

今日、お誕生日のみなさま、おめでとうございます！今日の誕生花は「スイートピー（ピンク）」。花言葉は、愛の愉しみ・優美・門出 です。